A személy futópadon fokozatosan növekvő terhelést kap, a vizsgálat ún. vita maxima típusú, mindenki addig végzi, ameddig bírja.
A vizsgálat során monitorozzuk:
- a szívműködést és keringést
- a légzésfunkciókat
- az izomzat anyagcseréjét
A terhelés során azt vizsgáljuk, hogy a szervezet hogyan kompenzálja az egyre fokozódó terhelést, mennyit bír el és melyik szervrendszer hogyan járul hozzá a teljesítményhez. Ajánlott az egyén kondicionális képességei fejleszthetőségének megállapításához, a teljesítményt esetlegesen korlátozó rendellenes működések kiderítéséhez, ezáltal az egyéni potenciál alapján a személyre szabott edzések, verseny- és kiképzési stratégiák kidolgozásának támogatásához. e